通常情况下,查叶酸代谢是怀孕前查。
叶酸是一种水溶性维生素,也是一种重要的营养素,对于正常的生长代谢,以及机体对叶酸的需求有着重要的作用。若是检查叶酸代谢能力,可以在备孕前3个月开始服用叶酸,一直服用到怀孕后3个月,可以预防胎儿神经管畸形,同时也可以改善孕妇身体的情况。在怀孕之前3个月服用叶酸,还可以帮助改善卵子的质量,同时也可以改善精子的活力,还可以预防孕妇出现巨幼细胞性贫血的现象。
在怀孕期间也要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,也要注意多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,可以补充身体所需要的营养,也可以促进胎儿的生长和发育。同时也要注意适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,可以提高自身的抵抗力。并且要注意定期到医院进行孕检,随时关注胎儿的生长发育情况。