龟头砂得慌，和辣椒面撒上面似的，是什么

这个可能考虑是一个龟头炎导致的问题，如果自己有包皮过长的情况下推开包皮，用高锰酸钾洗一洗，抹一点红霉素软膏。注意清淡饮食，不要吃辛辣的食物。