肌肉流失可以通过食物和药物补救，但食物补救的效果有限，若肌肉流失较严重，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、食物
肌肉流失可能是营养不良、长期不运动等因素导致的。若患者肌肉流失的程度较轻，可以通过食用高蛋白的食物进行补救，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以有效补充营养，促进肌肉恢复。
2、药物
若患者肌肉流失的程度较严重，食物补救的效果有限，可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补救，可以促进肌肉恢复。
建议患者在日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以有效增强身体素质，促进肌肉恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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