练瑜伽后长痘一般不是排毒。
瑜伽属于一种有氧运动，能够锻炼身体的柔韧度，而且还可以促进体内的血液循环，对身体有一定的好处。但是练瑜伽以后会促进身体的新陈代谢，也会促进体内毒素的排出，但是并不具有排毒的作用。长痘可能是由于内分泌紊乱所引起的，也有可能是皮肤毛孔受到细菌的感染所导致的，通常会出现皮肤发红、皮肤瘙痒等症状。可以遵医嘱配合使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以通过红蓝光照射的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物。
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