例假前水肿体重增加8斤是因为激素诱发效应、暴饮暴食和生气导致。
1、激素诱发效应，一般在例假前一周左右受激素影响，体内水分会停留较多。这个时候会觉得自己的体重明显增加，这是生理现象。例假一周后，新陈代谢一般会稍微变快，体重变化也比较大。2、暴饮暴食，当患者在例假来临前，可能会出现食欲增大，嘴馋的现象，此时如果有暴饮暴食的情况出现，就会引起体重增加较快。3、生气，另一种可能是月经期间常因脾气暴躁、生气引起，因为如果生气，由于子宫和乳房膨胀吸收大量水分，体重会明显增加，但月经后会恢复正常。
在例假即将到来前，患者需要做好准备，保持外阴的清洁卫生，放松心情，饮食以清淡为主，不要吃辛辣生冷的食物。
1、激素诱发效应，一般在例假前一周左右受激素影响，体内水分会停留较多。这个时候会觉得自己的体重明显增加，这是生理现象。例假一周后，新陈代谢一般会稍微变快，体重变化也比较大。2、暴饮暴食，当患者在例假来临前，可能会出现食欲增大，嘴馋的现象，此时如果有暴饮暴食的情况出现，就会引起体重增加较快。3、生气，另一种可能是月经期间常因脾气暴躁、生气引起，因为如果生气，由于子宫和乳房膨胀吸收大量水分，体重会明显增加，但月经后会恢复正常。
在例假即将到来前，患者需要做好准备，保持外阴的清洁卫生，放松心情，饮食以清淡为主，不要吃辛辣生冷的食物。
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