39问医生

失眠患者可以看书做题吗

王志远外科主治医师

深州市中医医院二级甲等

你好，你提供的情况是失眠。失眠患者平时要适当的进行体育锻炼，可以口服安神补脑液，睡前最好不要看费脑子刺激的书，可以看一些休闲的。不喝浓茶，咖啡，不熬夜。

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2018-11-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。