39问医生

如何食疗养发生发?

刘洪君 皮肤科 主任医师
沈阳市第七人民医院 三级甲等
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注意合理的营养,有利于头发的生长,保持头发的色泽和光泽 。吃富含维生素B和蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭、花生、豆类、豆制品和新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发,尤其应少吃糖、动物脂肪和辛辣刺激食品。
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2022-09-14 浏览100
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