按摩腹部减肥方法有效吗？_39问医生

按摩腹部减肥方法有效吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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其实单纯的按摩对于腹部减肥是没有很大的效果的，减肥最好是要从饮食与运动两方面来同时进行的，在饮食上一定要控制高油高脂的摄入，还要积极的配合运动的，运运量可以从少到多，慢慢的增加，但是一定要坚持才会看到效果的。

2018-11-27 浏览100次

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