你好，请问你平时都是几点开始睡觉的呢？如果睡眠时间过长，而半夜三四点醒的话属于正常的，如果平时睡眠很浅的话，睡到半夜就醒，那就需要警惕了，可能是身体亚健康发出的信号，需要去医院做下检查，同时你这可能是更年期作用产生的一些综合症状。建议不要给自己太大压力，多运动，不要有思想包袱，保持一个平常心，慢慢症状就会缓解的。补充询问：有无其他躯体变化呢？
39问医生
每天夜里三、四点钟就醒，再也睡不着
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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