夏天泡脚应该是洗澡前还是洗澡后好？_39问医生

夏天泡脚应该是洗澡前还是洗澡后好？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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夏天泡脚一般建议洗澡后进行。

因为人体在泡脚时，血液循环加快，如果在此时洗澡，容易导致血液循环加快，从而出现头晕、恶心等不适症状，所以一般建议在洗完澡后进行泡脚。

泡脚是一种常见的养生保健方法，可以促进脚部血液循环，缓解身体疲劳，还可以改善睡眠质量。但要注意泡脚水温不能过高，以免烫伤皮肤。另外，泡脚时间也不能过长，一般建议泡脚20分钟左右。

2022-09-13 浏览100次

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