脚筋拉伤三个月还没好，患者需及时就医，在医生的指导下进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、物理治疗
脚筋拉伤三个月还没好，可能是由于患者没有得到及时的休息，或者是过早的进行剧烈运动，导致损伤的脚筋没有得到及时的修复。患者可以在医生的指导下进行物理治疗，如采用红外线治疗、微波治疗等，可以促进局部血液循环，促进损伤的脚筋修复。
2、药物治疗
如果患者疼痛症状比较明显，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以起到抗炎镇痛的作用，有助于病情的恢复。此外，患者还可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生的指导下进行手术治疗，如足底筋膜切开修复术等，可以促进病情的恢复。
建议患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响病情恢复。
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