手腕扭伤三个月未愈可以考虑中药疗法、物理疗法、功能性锻炼、矫形支具使用、关节保护术等治疗方法。
1.中药疗法
中医认为手腕扭伤后气血瘀滞、经络阻塞所致。可选用活血化瘀类中药如红花、桃仁等内服外敷。适用于轻微软组织损伤患者，能促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛症状。
2.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗等方式改善局部血液循环，加速受损组织修复。适合轻度至中度手腕扭伤患者，可作为辅助手段促进恢复。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在加强腕部肌肉力量和稳定性，防止再次受伤，并促进损伤愈合。主要针对已经排除骨折、脱位等严重损伤情况下的患者，在专业人员指导下进行。
4.矫形支具使用
矫形支具提供稳定支撑，限制异常活动，有利于减少炎症反应，促进软组织修复。常用于预防或减轻因不当运动引起的二次伤害，特别是在剧烈运动时。
5.关节保护术
关节保护术是一种开放性手术，通过修复或重建受损结构来维护关节功能。对于存在韧带撕裂或其他结构性损伤导致长期不愈者，此方法是有效的解决方案。
在3个月仍未痊愈的情况下，应尽快就医以评估是否需要进一步的影像学检查，如X光片或MRI扫描，以排除潜在的骨骼损伤。必要时，医生可能会推荐服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，以减轻疼痛和炎症。
1.中药疗法
中医认为手腕扭伤后气血瘀滞、经络阻塞所致。可选用活血化瘀类中药如红花、桃仁等内服外敷。适用于轻微软组织损伤患者，能促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛症状。
2.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗等方式改善局部血液循环，加速受损组织修复。适合轻度至中度手腕扭伤患者，可作为辅助手段促进恢复。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在加强腕部肌肉力量和稳定性，防止再次受伤，并促进损伤愈合。主要针对已经排除骨折、脱位等严重损伤情况下的患者，在专业人员指导下进行。
4.矫形支具使用
矫形支具提供稳定支撑，限制异常活动，有利于减少炎症反应，促进软组织修复。常用于预防或减轻因不当运动引起的二次伤害，特别是在剧烈运动时。
5.关节保护术
关节保护术是一种开放性手术，通过修复或重建受损结构来维护关节功能。对于存在韧带撕裂或其他结构性损伤导致长期不愈者，此方法是有效的解决方案。
在3个月仍未痊愈的情况下，应尽快就医以评估是否需要进一步的影像学检查，如X光片或MRI扫描，以排除潜在的骨骼损伤。必要时，医生可能会推荐服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，以减轻疼痛和炎症。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
仙灵骨葆胶囊
酮洛芬凝胶
