39问医生

五谷养生食谱靠谱吗？

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

五谷对于身体有很好的保健作用，常吃大豆对肾比较好，大米是在出现肺热和咳嗽的时候吃，对肺会有很好的滋润作用，小米对脾胃虚弱的人是非常有帮助的，多吃五谷杂粮，对人体有很好的保养作用，可以多吃点粗粮，多吃点蔬菜水果，可以提高人体的免疫力。

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2018-12-07 浏览100次

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