39问医生

体重(体重115以上,身高177)很低

谭剑锋 营养科 医师
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你情况首先需要控制脂肪类食物摄入,比如肥肉、动物内脏,花生油、油炸食物等,食用油建议选择橄榄油,并且可以喝荷叶茶,可以起到促进油脂分解,降低体脂比例的作用
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2018-12-08 浏览100
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