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吃什么东西补维生素e？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
维生素e也称为生育酚，是适当补充维生素e可以起到抗氧化、清除自由基的作用，而含有维生素e的东西为南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、卷心菜、香蕉、豆芽等，除此之外，谷物种子的胚芽中含有大量的维生素e，所以在生活中一定要保持科学的饮食。
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2018-12-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孕晚期需要补维生素D吗
孕晚期通常需要补充维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于海水鱼、蛋类、牛肉等食物中，也存
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鱼肝油一般可以补充维生素D。鱼肝油是从鲛类动物和无毒海鱼等动物中提炼出的一种脂肪油，主要是由不饱和
吴泽霖 副主任医师
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小宝宝需要补维生素A吗
小宝宝是否需要补维生素A，要根据实际情况进行综合判断。如果小宝宝身体缺乏维生素A，一般是需要补充的
王磊 副主任医师
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日常饮食、维生素B6片都能够在一定程度上补充维生素B6。1、日常饮食日常饮食中，含有维生素B6的食
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给孩子补维生素D需要配钙吃吗
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