39问医生

怎么补维生素e？

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
补充维生素e一般可以通过食补或维生素E胶囊等 。维生素E可以防止细胞过早衰老，有效减少皱纹的产生，预防癌症等。缺乏维生素E会导致不孕、肌肉萎缩、贫血和其他疾病平时可以多吃蔬菜和水果。注意补充，绿茶还含有维生素E，这将有助于补充身体，一般也可以服用一些维生素E胶囊和维生素E片剂。
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2022-03-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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小宝宝需要补维生素A吗
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