做梦是人的一种生理上正常的反应，很多人在平时精神压力过大，就会做一些奇怪的梦，所以在平时一定要注意适当的放松心情，不要给自己施加过大的压力。在每天睡觉之前可以喝一杯牛奶，对于睡眠有非常不错的好处。要注意饮食的清淡型。
39问医生
我最近总是做梦，而且总是做梦，梦见一些奇怪的东西，有
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
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2018-12-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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