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秋季的养生食谱？

鲁茂松 耳鼻咽喉科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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秋天可以通过饮食的方法调养好自己的身体，例如可以吃秋藕，具有补养脾胃的作用，红枣能够健脾益胃，补气养血的作用，所以可以做秋季甜汤莲藕红枣甜汤，还可以吃百合莲子瘦肉汤，也是可以滋阴润燥的，秋天食用可以滋阴养肺。
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2018-12-10 浏览100次
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