人参、山药、枸杞、大枣、蜂蜜、当归、甘草、驴皮明胶等可作为您的膳食药物或食品。在生活中注意日常生活,你可以打太极来增强体质,调节乐趣,避免兴奋,保持乐观。阵发性睡眠性血红蛋白尿因感染可诱发溶血发作,故需注意生活起居、个人卫生和饮食卫生,避风寒,不要过度劳累,积极预防感冒、其它呼吸道感染、肠道感染及其它感染。您是可以结婚的,不过节房事,勿房劳过度,应少生少育,以免耗损肾精。