39问医生
什么食物含甲硫氨酸?
陈婧
内分泌科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
甲硫氨酸是人体必需的氨基酸,它是一种有利的抗氧化剂,但是人体自身无法合成,只能从食物总获取,含甲硫氨酸的主要食物有大豆及其他豆类,鸡蛋,鱼类,肉类,酸奶,洋葱,蒜等。平时的时候可以多吃这些食物,补充甲硫氨酸。
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2022-09-16
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