39问医生

什么食物含甲硫氨酸？

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
甲硫氨酸是人体必需的氨基酸，它是一种有利的抗氧化剂，但是人体自身无法合成，只能从食物总获取，含甲硫氨酸的主要食物有大豆及其他豆类，鸡蛋，鱼类，肉类，酸奶，洋葱，蒜等。平时的时候可以多吃这些食物，补充甲硫氨酸。
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2022-09-16 浏览100次
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