体内雌激素水平低 ,一般是由于营养不良,或者过度劳累精神紧张等因素导致的体内内分泌失调引起的。有时还与卵巢功能有关。建议您最好每天早上喝一杯豆浆,这是雌激素高的食物。平常保持心情舒畅,生活规律,加强锻炼,嗯保证睡眠这样有利于激素的分泌。