安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法 。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。治疗顽固性失眠的药,慢性失眠症怎样治疗,什么药可以治疗失眠，遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡，早晨仍按时起床。有些人因上班需要，有时白天上班，有时夜间上班，自然影响睡眠会有暂时的失律性失眠。
39问医生
如何解决慢性失眠症？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-03-28秦皇岛那些医院看精神心理科最专业-秦皇岛精神心理科医院❿佳排名榜单？
- 2024-03-28西安哪个医院看精神心理科比较好-西安精神心理科专科医院前❿排行
- 2024-03-28西安正规精神心理科医院排名榜公布-西安哪个精神心理科医院好一些？
- 2024-03-28公布！梧州那个精神心理科医院治疗的好一些-梧州精神心理科医院排名榜？
- 2024-03-28治疗精神心理科到西安那家医院好-西安十大精神心理科医院排名榜单？
查看更多
- 2024-06-07失眠症心诺失眠症
- 2024-06-12失眠症ingzig
- 2025-02-18失眠症重庆失眠症医院哪家好
- 2025-02-17失眠症北京失眠症医院哪家好
- 2025-02-21失眠症广州失眠症科医院排名榜
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
清脑复神液
晚必安酸枣仁油软胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
