一般不存在瓜氨酸和精氨酸吃哪个的说法，瓜氨酸和精氨酸是两种不同的氨基酸，它们在人体中的作用和功能有所不同，应根据患者的自身情况进行选择。
瓜氨酸是一种非必需氨基酸，在蛋白质的合成中起着重要作用。而精氨酸则是一种必需氨基酸，对维持身体健康至关重要。
对于需要补充这两种氨基酸的人群，建议根据自身情况选择合适的剂量和时间服用。一般来说，如果缺乏瓜氨酸或精氨酸，可以考虑适量增加摄入量。但是需要注意的是，过量摄入可能会导致一些健康问题，如高尿酸血症、高血压等。因此，在摄取任何营养素之前，请咨询医生或专业营养师的意见，并按照推荐的剂量进行食用。
总之，瓜氨酸和精氨酸各有其独特的生理作用和适应人群。在日常生活中，应该注意均衡饮食，多摄入各种有益于身体健康的营养物质，以保持良好的身体状态。
瓜氨酸是一种非必需氨基酸，在蛋白质的合成中起着重要作用。而精氨酸则是一种必需氨基酸，对维持身体健康至关重要。
对于需要补充这两种氨基酸的人群，建议根据自身情况选择合适的剂量和时间服用。一般来说，如果缺乏瓜氨酸或精氨酸，可以考虑适量增加摄入量。但是需要注意的是，过量摄入可能会导致一些健康问题，如高尿酸血症、高血压等。因此，在摄取任何营养素之前，请咨询医生或专业营养师的意见，并按照推荐的剂量进行食用。
总之，瓜氨酸和精氨酸各有其独特的生理作用和适应人群。在日常生活中，应该注意均衡饮食，多摄入各种有益于身体健康的营养物质，以保持良好的身体状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
十味乳香胶囊
柴银颗粒
松龄血脉康胶囊
