39问医生

跑步腿僵硬怎么办？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
跑步腿僵硬是很正常的情况，因为跑步的时候，肌肉就会变僵硬的，本身跑步就是需要用力的，一旦发力，就会出现僵硬的情况，是属于正常的现象，其实过几天就会慢慢的好转的，是不需要担心的，可以用热水泡一泡，可以有效的缓解。
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2018-12-19 浏览100次
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