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跑步腿僵硬怎么办

李惠卿 妇产科 副主任医师
山东省第二人民医院 三级甲等
咨询
跑步腿僵硬一般可以用热水浸泡双脚或药物缓解 。若跑步后双腿僵硬，可以用热水浸泡双脚或用热毛巾缓解症状，这些方法可以促进局部肌肉的血液循环，减少肌肉僵硬的现象。若不能达到缓解的效果，患者可以使用红花油或药膏，来促进血液循环和消除血瘀浮肿，这也可以缓解腿僵硬的症状。
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2022-06-21 浏览100次
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