来月经一般可以吃三七粉，但是要注意适量。
三七粉是中药三七打成的粉，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，女性来月经时如果出现了月经量少、月经颜色发黑、痛经等症状，可以在医生的指导下适量吃三七粉，可以起到辅助治疗的效果。但是需要注意适量，如果吃太多可能会导致月经量增多、经期延长，甚至会出现贫血的情况。
女性在月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃生冷、辛辣油腻食物，以免加重痛经的情况。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。
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