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脸色暗沉发黄如何调理？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
出现这种情况主要是因为你长期缺乏睡眠，而且饮食不规律，这些情况都会导致脸色出现暗黄且没有光泽的症状。建议首先要保证充足的睡眠，其次要做到饮食均衡，做到合理的膳食，多摄入一些维生素和纤维素，适量进行一些运动。
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2018-12-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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