植物神经紊乱引起的睡眠障碍一般能治好,患者可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
患者平时可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、爬山等,可以提高身体素质,有助于改善睡眠质量。同时,患者在睡前也不要长时间工作,不要喝咖啡、浓茶等饮品,可以适当喝一些温牛奶、蜂蜜水等,有助于促进睡眠。
2、药物治疗
如果患者是植物神经紊乱引起的睡眠障碍,可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗,可以营养神经,促进睡眠。如果患者是焦虑症引起的睡眠障碍,可以遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗,可以起到抗焦虑的作用,从而缓解睡眠障碍。
3、心理治疗
患者可以在医生的指导下采取心理治疗,如心理疏导、认知行为治疗等,可以帮助患者纠正不良观念,建立治疗信心,有助于改善睡眠障碍。
除此之外,患者还可以通过中医理疗的方式进行治疗。建议患者出现不适症状时及时就医,以免延误病情。