骨头伤了吃什么愈合快？_39问医生

骨头伤了吃什么愈合快？

徐刚泌尿外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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需要多吃一些含钙量高的食物，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇等食物中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等食物中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等食物中含锰较多，骨折病人可适当多吃。还要多吃一些青菜和水果，这些富含维生素C，促进骨裂的愈合。注意避免辛辣食物，不要饮酒和吸烟，注意休息。

2018-12-30 浏览100次

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