吃橘子、生姜、菠萝等食物可以在一定程度上防止晕车。
1、橘子
橘子中含有丰富的维生素C、类黄酮、香豆素等物质，这些物质具有缓解疲劳、预防晕车的作用。
2、生姜
生姜含有姜烯酮、姜辣素等物质，具有镇静、止吐等功效。晕车的人群吃生姜可以在一定程度上缓解晕车的症状。
3、菠萝
菠萝中含有大量的维生素C、氨基酸、菠萝朊酶等物质，具有促进消化、清醒头脑的作用。晕车的人群吃菠萝可以在一定程度上缓解晕车的症状。
除此之外，还可以吃柠檬、山楂等食物。建议平时坐车时不要看手机、看书等，尽量选择靠窗的位置坐车，可以减少晕车的发生。
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