你好，一般出现便秘的症状，往往是由于个人不良的生活习惯和饮食习惯造成的，治疗便秘的食用方法有很多，可以每天早晚空腹吃一个苹果，或者是早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，还可以适当的进行腹部按摩，平时一定要注意在饮食上，多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，还要积极地进行体育运动，不要久坐久站。
39问医生
便秘的食疗法有吗
赵曙光
急诊医学科
副主任医师
太和县人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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