39问医生

天天吃白菜可以减肥吗?

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
食用白菜是可以减肥 但是不能天天都吃白菜，这样不利于身体吸收营养，一般来说，而白菜的热量是很低的，特别是水煮白菜。一百克水煮白菜的热量大概只有十卡。这对于减肥的朋友们来说是很友好的一个数据。所以如果我们天天吃白菜的话，身体摄入的热量是十分低的，因此就有助于减肥这件事。
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2019-01-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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