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火麻油能减肥吗?

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
火麻油对减肥是有一定的效果。火麻脂肪里含的挥发油在肠子中与碱以后产生脂肪酸，可润燥滑肠。火麻油能刺激肠粘膜，使分泌增加，蠕动加快，并减少大肠吸收水分。单靠这个减肥是不理想的。减肥需要控制饮食和多运动。每天坚持运动一小时。做到饮食清淡，不吃辛辣，生冷等刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。不吃甜食，多吃杂粮杂豆。
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2019-01-07 浏览100次
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