连续一个月一日三餐只吃燕麦会瘦吗？_39问医生

连续一个月一日三餐只吃燕麦会瘦吗？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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一个月一日三餐都吃燕麦的话是可以瘦了，不过是需要买那种纯燕麦，不过一个月都这样吃的话会造成营养不良的情况出现，想瘦身的话只要平时晚餐不吃就行了，早餐跟中餐按照你自己平时正常吃的话，还是拥有不错的瘦身效果了，如果在加上一些运动的话效果更加好。

2019-01-07 浏览100次

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连续一个月一日三餐只吃燕麦会瘦吗？