39问医生

早餐吃豆沙包会发胖吗？

张元飞泌尿外科副主任医师

马鞍山市中心医院三级甲等

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豆沙包又称为豆蓉包，是一种以红豆沙作为主要馅料的包子，在早餐吃豆沙包是不会发胖的，所以不用过于担心，如果要控制体重，应合理搭配饮食，比如早上吃好、中午吃饱、晚上则要吃少，也可以避免身体发胖，并且饮食搭配要合理，不要高热量或者高脂肪。

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2019-01-07 浏览100次

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