燕麦片是生活中比较常见的一种食物，这种食物营养价值特别丰富，如果能够在早上适当的喝一些燕麦片粥，不仅能够帮助降低人体的胆固醇，同时还能够帮助人体吸收更多的维生素和营养物质，在早上经常吃燕麦片的人，还能够预防心脑血管疾病的出现，并且燕麦片是很好的促进肠道运动的食品，可以减少便秘的出现，所以能够达到减肥的目的。
39问医生
减肥可以喝燕麦片吗？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
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66
2019-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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