孕妇一般是可以吃荷兰豆苗的，但是要注意适量 。
荷兰豆苗中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，孕妇适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长和发育。但是避免吃过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时还要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的生长和发育。还要保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张，定期去医院进行产检。
荷兰豆苗中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，孕妇适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长和发育。但是避免吃过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时还要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的生长和发育。还要保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张，定期去医院进行产检。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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