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荷兰豆豆苗的功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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荷兰豆苗一般具有利尿、止血等功效。豆苗俗称豌豆苗，含有多种维生素和矿物质，有利尿、止血、消肿、止痛等作用。食用豆苗后能让晒黑的皮肤快速恢复，让皮肤表层的黑色素淡化，有养颜美容功效，可以使皮肤细嫩白皙。豆苗中还含有赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎的功效，经常吃能促进新陈代谢。
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2022-07-23 浏览100次
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