39问医生

哺乳期能不能吃鳗鱼？

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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鳗鱼富含多种营养物质 。具有补虚补血、祛湿、抗结核的作用。它是慢性病、虚弱、贫血和肺结核患者很好的营养补品。经常食用可以增加血钙，使身体强壮。哺乳期可以吃鳗鱼，鳗鱼唯一明显的营养缺陷是它几乎不含维生素C。因此母亲在吃鳗鱼时应该混合一些蔬菜来弥补这个缺陷，使营养更加平衡。
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2023-01-13 浏览100次
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