39问医生

减肥几点以后不喝水？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
其实在睡觉之前还是不要喝水的比较好，本身就会容易小便，影响正常的睡眠，而且还可能会出现水肿的情况，对于减肥是不利的，一般晚饭之后就不要喝水了，如果口渴，可以少量喝一口，在减肥期间一定要控制好自己的饮食，还要积极的锻炼身体，才能达到效果。
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2019-01-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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