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例假吃什么排毒水果？

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
咨询
在来例假期间可以吃樱桃，荔枝，苹果可有助于经期排毒，还可以防治发生便秘，避免引起盆腔充血的症状 。同时在来例假期间要多喝温开水，注意保暖，不要着凉，保持良好的生活规律。不要吃生冷辛辣，含有刺激性大的食物，也可以喝些红糖大枣水来进行缓解。
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2022-09-23 浏览100次
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