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孕妇能吃红菜苔吗？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
孕妇可以吃红菜苔的，因为红菜苔含有多种微量元素，就比如钙、铁、磷等等，同时又含有胡萝卜素和维生素c等等多种营养，具有人体所需营养，是可以提高人体的免疫力的，同时还可以促进细胞新陈代谢，对宝宝生长发育是有好处的 。另外，孕妇平时要多吃一些富含有膳食纤维的食物，这有助于保持大便通畅的。
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2022-10-21 浏览100次
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