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孕妇可以吃菠菜面吗？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇能吃菠菜面，菠菜富含铁，如果孕妇正确食用菠菜，她们可以吸收足够的铁，促进血红蛋白的增殖，对妊娠期缺铁性贫血有更好的辅助治疗效果 。其次，菠菜含有大量胡萝卜素，孕妇可以将胡萝卜素转化为维生素A。它能维持正常视力和上皮细胞健康，增强免疫力，促进胎儿生长发育。
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2022-09-23 浏览100次
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