39问医生

饭后吃苹果好不好？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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吃苹果的时候应该尽量在饭前吃，饭前吃苹果能够更好的消化苹果中的一些营养物质，并且也不会对肠胃造成负担，但是如果在饭后的时候吃苹果，还有可能会导致肠胃负担加重，并且也会比平时的时候吃的东西比较多一些，这样对身体健康会造成不利影响，苹果除了可以在饭前吃，也可以在早上的时候空腹吃，这样营养价值都比较高。

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2019-01-15 浏览100次

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