39问医生

晚上可以吃核桃吗？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
核桃里面的营养成分是比较高的，并且核桃中脂肪或者是蛋白质，对大脑都是有非常多好处的，并且他们也是大脑比较好的营养物质，晚上的时候可以吃核桃，最好应该在睡前一个小时的时候吃，临睡之前尽量不要吃核桃，以免增加肠胃的负担。
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2019-01-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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