通常情况下，小孩晚上能吃核桃，但是不能吃太多。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养物质，适量食用可以促进大脑发育，增强记忆力。小孩晚上适量吃核桃，不会对胃肠道造成刺激，也不会引起身体不适，所以可以吃。但是不建议大量吃，因为核桃含有大量的脂肪，晚上胃肠道功能相对减弱，大量吃核桃会增加胃肠道的消化负担，容易引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，所以不建议大量吃。
日常生活中，建议小孩保持营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等。同时，小孩还可以适当进行体育运动，如跑步、游泳等，有助于提高身体免疫力。如果小孩出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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