39问医生

凌晨两点吃饭会胖吗？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
如果想要减肥的情况下，在凌晨两点还是不要吃饭的，因为吃饭很容易导致脂肪堆积，这样就会出现长胖的情况，真的要减肥一定要合理的安排饮食。平时一定要注意饮食上多吃蔬菜和水果，不能吃脂肪过高的食物，因为脂肪过高的食物很难达到减肥的效果。
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2019-01-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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