39问医生

吃一片褪黑素维生素B6最好要睡几个小时?

魏世珍 药学部 药师
定西市中医院 二级甲等
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你好,褪黑素需要多长时间可以入睡这个也没一个确定的时间,一般来说吃了半小时到一个小时就可以入睡了,这个还是要看用人的个人身体情况,一般褪黑素服用之后在体内是很容易吸收的,大约有百分之五十的几率会进入到血液当中,褪黑素在体内的起效时间一般是半小时到五十分钟,但是褪黑素不能当做失眠药物来服用,最好是在睡前服用一次就好了。祝你幸福生活
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2019-01-16 浏览100
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