怀孕初期可以适当的吃一些水果的 ,比如苹果可以每天吃一个的,还可以吃葡萄,猕猴桃,草莓,圣女果,樱桃,橙子,西柚等水果的。在怀孕初期比如凉性的水果雪梨,山楂,菠萝就尽量少吃一些了。怀孕期间吃水果也要适量的,不要因为有好处就吃的太多了。可以选择当季的水果,尽量不要选择一些反季节的水果。