都可以吃鱼可以让孩子聪明,这个时候多吃一些山竹水果和蔬菜有利于补充各种微量元素和维生素,在怀孕的前三个月要适当的补充叶酸,防止胎儿出现神经管畸形的问题,不要吸烟,不要饮酒,远离有毒有害的作业环境,避免接触电磁辐射和X光辐射,同时要保持心情愉快,情绪稳定,按时产检。